Herzlichen Glückwunsch dazu. Die Schlafdauer macht glaub ich gar nichts aus. Ich hab ja von gestern auf heute viel geschlafen, aber die halbe Zeit vor laufendem Fernseher... und so fühl ich mich heute etwas gerädert.
Wichtig ist wahrscheinlich, dass der Raum ruhig, kühl und dunkel ist. Man sollte ausserdem vor Mitternacht schlafen gehen.
Nur blöd, wenn man dann vor Mitternacht nicht einschlafen kann, hatte gestern ziemlich lange dazu, aber habs zum Glück noch irgendwann zwischen 10 und 11 geschafft (^_^)
Nur blöd, wenn man dann vor Mitternacht nicht einschlafen kann, hatte gestern ziemlich lange dazu, aber habs zum Glück noch irgendwann zwischen 10 und 11 geschafft (^_^)